Nabo Ayuda al intestino

Nabo Ayuda al intestino
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• Bueno en Dietas para Adelgazar

Es rico en vitamina E,potasio y fibra. Recomendable en las dietas de adelgazamiento, para regular la función intestinal y en los tratamientos de recuperación de convalecientes por sus cualidades revitalizadoras.

Sus hojas también se consumen. Son de sabor dulce y resultan una fuente de betacaroteno, ácido fólico y vitamina C.

Su contenido en azufre lo hace a veces indigesto porque provoca flatulencias y diarreas en personas con el sistema digestivo sensible.

Los nabos se destacan, a su vez, por tener un buen aporte de vitamina C, siendo esta fundamental para la formación de colágeno. También poseen folatos, que son importantísimos en la gestación de glóbulos rojos y blancos.

Salud

• El Jarabe (nabo picado hervido en un poco de agua) alivia la bronquitis y el asma.

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