Haba Alimento consistente

Haba Alimento consistente
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• Alimento Enegético

• Ricas en Fibra y Proteína

Es un alimento muy energético, con el único inconveniente de que tarda mucho tiempo en digerirse, por lo que conviene consumirlo en cantidades moderadas. las habas son bajas en grasas, con un contenido muy alto en fibra y proteínas, fósforo, manganeso, calcio, hierro, cobre, niacina y vitamina B1

Para tratar la hipercolesterolemia y reducir el colesterol malo o LDL en sangre. Esto se debe a los compuestos que contienen, los cuales actúan de una u otra forma, en beneficio de la salud cardiovascular.

 

Propiedades de las habas para reducir el colesterol

Actúan reduciendo el colesterol LDL o malo, ya que su fibra atrapa y elimina del organismo el exceso de grasas consumida a través de los alimentos.
Su contenido en lecitina desplaza al colesterol que se quiere depositar en las paredes arteriales para formar una placa de ateroma.
Tiene una acción antioxidante, evitando la oxidación de las grasas y su posterior acumulación en las paredes arteriales.
Aumenta la síntesis de colesterol bueno o HDL a nivel hepático.

• No conviene si se sufre de ácido úrico

• Indicada si se realizan esfuerzos físicos.

1 Comment

  1. GRATÍSIMAS POR TAN VALIOSA INFORMASEL, ¿PODRÍAN PUBLICAR FORMAS DE PREPARASEL DE ESTOS PRODUCTOS?

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