Alimentación

Dentro del taoismo practicamos la medicina preventiva por medio de los alimentos, siendo cierto que al ser vegetarianos prevenimos muchas enfermedades, pero no hay seguridad que no se corra el riesgo de padecerlas, es por eso que tenemos que tener claridad en la mejor forma de alimentarnos. Nuestra alimentación es naturo-taoísta, que consiste en la buena combinación de alimentos y el no consumo de carnes de ningún tipo.

Dentro de la forma común de comer tenemos una mala combinación de alimentos, por cultura hemos combinado frutas con verduras, o alimentos de sal con alimentos de dulce.

Al hacer esta combinación de alimentos produce reacciones químicas que perjudican el organismo una acidificación en la sangre, la cual induce a las enfermedades como por ejemplo, azúcar en la sangre conocida como diabetes, acido úrico, artritis entre otras.

La mejor forma es separar las frutas de las verduras y aun así separar entre las fruta las acidas de las dulce, porque una combinación entre ellas tienen el mismo efecto que en la combinación de frutas con verduras.

La mejor forma de consumir las frutas

* Deben consumirse frescas.
* Deben consumirse solas, sin mezclarla con otro alimento,
* No se debe abusar de los jugos de frutas ácidas.
* No es conveniente tomar jugos de frutas después de las comidas.
* Las verduras y las frutas no se deben consumir en la misma comida.
* Los cítricos debe consumirse solos “La naranja es oro por la mañana, plata al mediodía y plomo por la noche”
* Las frutas cítricas deben consumirse antes de las 2 de la tarde.
* Las frutas dulces se pueden consumir a cualquier hora del día.
* Todas las frutas deben masticarse bien.
* Deben consumirse maduras y en la mayoría de los casos sin cáscaras ni semillas.
* Bien lavadas
* No deben consumirse como postre, dificulta la digestión.
* Se deben comer con el estomago vacio preferentemente. Ya que la fruta se digiere en el intestino delgado y si el estomago está lleno, esta comienza a fermentar antes de ser digerida
* Los jugos de frutas se deben consumir frescos y lo antes posible, se fermentan y se transforman en fuente de dolores y enfermedades, afectando el hígado y el
* Naranja con zanahoria. Eleva la acidez, causa disfunciones en el hígado, estimula el exceso de bilis, potencia sustancias que agreden el sistema renal, produce agrieras, reflujo y deterioro de los uréteres.
* Piña con Lácteos. Es un tóxico tan poderoso, que revienta cucarachas, la bromelina que contiene la piña potencializa los principios activos que disparan la intoxicación.
* Sal con limón. Ocasiona problemas con la hemoglobina y produce anemia.
* Guayaba con plátano y harinas. Causa problemas de hiperacidez o acidosis.
* El plátano con harinas o frutos secos como las almendras Causa problemas de hiperacidez o acidosis y estreñimiento
* La sandia debe de consumirse de inmediato pues después de partida produce acido arsénico
* La leche es digerible en el niño hasta le edad de los 7 años pues hasta esa edad hay una enzima en el estomago que le permite al niño hacerla digerible, después de esa edad es mejor consumirla en yogurt.

Alimentos neutros

* Coco, además de ser neutro es un fruto que ayuda al ser humano a elevar los niveles de las cales y las sales que son menester para cuerpo
* Zanahoria, se puede comer como fruta de dulce sin combinar con otras frutas y se puede comer como sobremesa combinándola con verduras
* Queso fresco sin sal es neutro
* Huevo siendo de sal, se puede utilizar para hacer las tortas dulces.

Pomelo Digestivo anti-cáncer

Posted by on 2:45 am in Alimentacion | 0 comments

Pomelo  Digestivo anti-cáncer

Existen múltiples variedades. El pomelo rojo contiene licopeno, un caroteno que ofrece protección frente a los cáncer de cérvix, vejiga y páncreas. Es rico en Vitamina C y flavonoides. El aceite que se extrae de sus pepitas detiene el avance de las infecciones causadas por bacterias. Favorecen la digestión y, sobre todo, el trabajo depurativo que realizan el hígado y los riñones El Pomelo contiene un 88% de agua, Hidratos de Carbono y Fibra poca. Es excelente para las dietas adelgazantes debido sobre todo al ácido cítrico que contiene, entre...

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Manzana La fruta más sana

Posted by on 1:51 pm in Alimentacion | 2 comments

Manzana La fruta más sana

• Regula el colesterol • Limpia el organismo • Refuerza las defensas Contiene una cantidad considerable de fibra y ácidos que favorecen la asimiIación de los nutrientes y la circulación intestinal. Indicada para regular el colesterol. Otra virtud muy importante de la manzana es que limpia el organismo de residuos. Se ha convertido en un remedio tradicional para el reumatismo y la gota. Refuerza las defensas contra las enfermedades la pulpa, la piel y el zumo contienen sustancias que son capaces de destruir virus. Las verdes y ácidas suelen...

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Mandarina: Protección anti cancerígena

Posted by on 2:33 pm in Alimentacion | 2 comments

Mandarina: Protección anti cancerígena

Son sabrosas y refrescantes aportan cantidads importantes de vitamina C y provitamina A. Contiene menos minerales que la naranja, excepto hierro y selenio presentes en mas cantidad Como suelen comerse con la piel que cubre los gajos, proporcionan flavonoides que refuerzan la acción de la vitamina C, protegen de la acción degenerativa y cancerígena de los radicales libres y desintoxican el organ1smo. Aportan muy pocas calorías por pieza, por lo que son muy útiles en los regímenes de adelgazamiento. • Util en la anemia ferropénica, en los...

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Uva Dulce Depuración

Posted by on 3:39 pm in Alimentacion | 1 comment

Uva  Dulce Depuración

• Previenen la Arteriosclerosis • Anticancerigena • Recomendado para el Corazón Contiene todas las vitaminas del grupo B.la vitamina B6 tiene efectos calmantes que ayudan a conciliar el sueño. También es rica en minerales: calcio, azufre, magnesio, flúor, zinc, yodo, hierro y sobre todo potasio, de gran efecto diurético. Protegen los vasos sanguíneos, previene la arterioesclerosis, el infarto y la embolia cerebral, y refuerzan las defensas del organismo. Es eficaz para prevenir el cancer y las enfermedades cardiovasculares. Favorece el,...

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Frutas Escenciales para la Buena Salud

Posted by on 1:49 pm in Alimentacion | 0 comments

Frutas Escenciales para  la Buena Salud

Son llamativas a la vista, de sabores deliciosos y se toman tal como la naturaleza las ofrece. Sin duda, las frutas son el grupo de alimentos más atractivo y suman la virtud de estar cargadas de vitaminas y minerales esenciales para el mantenimiento de la salud. La increíble diversidad de frutas maduran en las distintas estaciones del permite seleccionar las que más se adaptan a los gustos y necesidades personales, ya sean las ácidas cítricas cargadas de vitamina C, o las dulces uvas, repletas energía y sustancias antioxidantes. • Aporta...

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Avena el Cereal de la Recuperación

Posted by on 11:32 pm in Alimentacion | 1 comment

Avena el Cereal de la Recuperación

Proporciona vigor y bienestar, gracias a su contenido en vitaminas B1 Y E, minerales (magnesio, fosforo,manganeso y hierro), proteinas, hidratos de carbono y ácidos grasos de la mejor calidad. Contribuye a calmar la ansiedad. Favorece la actividad del páncreas, lo que resulta beneficioso para las personas con la tasa de azúcar en sangre demasiado alta. La fibra soluble ayuda a reducir el colesterol y contiene avenasterol, un principio que, junto con la vitamina E. Favorece la fertilidad. Favorece la producción de leche. • Indicada para niños,...

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Maíz Granos de energía

Posted by on 1:16 pm in Alimentacion | 0 comments

Maíz Granos de energía

• Rico en Fibra • Favorece el transito intestinal • Reduce el colesterol La harina de este resulta muy apropiada para los enfermos del sistema digestivo, para convalescientes y para personas alérgicas al gluten. Es el único cereal que aporta betacaroteno en dosis significativas y es rico en fibra, hidratos de carbono, hierro, vitamina B 1 e inositol, una forma de la vitamina B3 que favorece el sueño y ayuda a metabolizar las grasas. El maíz es también un alimento calórico, indicado para las dietas de los deportistas y para las personas con...

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Mijo Una gran fuente de hierro

Posted by on 2:09 am in Alimentacion | 0 comments

Mijo Una gran fuente de hierro

• Fortalece el cabello,la piel, las uñas y los dientes Su contenido en vitaminas B 1, B2 Y B9 triplica al de otros cereales, por lo que es muy apropiado para regenerar el sistema nervioso y para las mujeres embara-zadas o en período de lactancia. Debido a que el mijo es uno de los cereales más energéticos que existen, es una buena idea incluirlo en el muesli del desayuno o en uno de los platos del mediodía, especialmente durante el invierno. En primavera y verano puede degustarse acompañando refrescantes ensaladas. Indicado en caso de anemia...

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Cebada Refreséante y Digestiva

Posted by on 3:23 pm in Alimentacion | 0 comments

Cebada Refreséante y Digestiva

• Refrescante • Se recomienda para tratar inflamaciones urinarias Es un alimento refrescante, cuyo cocimiento tiene propiedades calmantes. Esta bebida sirve para remineralizar el organismo y para recuperarse del cansancio intelectual. Los copos, añadidos a las sopas, se utilizan para las inflamaciones de las vías urinarias. Contiene abundantes oligoelementos y vitamina D. Fermentando la cebada se produce cerveza y otros licores. Tiene muchas propiedades medicinales entre las cuales podemos mencionar que combate el estreñimiento y ayuda a los...

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El Arroz La Semilla de la Serenidad

Posted by on 6:15 pm in Alimentacion | 2 comments

El Arroz La Semilla de la Serenidad

• Rico en Proteínas • Regula la función Intestinasl • Anticancerigeno • Reduce el Colesterol El arroz es un alimento benéfico tanto desde el punto de vista físico como desde el psicológico. El arroz es una fuente apreciable de proteínas, que se aprovechan mejor que las de otros cereales. Desde el punto de vista terapéutico, el arroz integral ayuda a regular la función intestinal. Gracias a la fibra es eficaz para prevenir el estreñimiento y la inflamación de la mucosa intestinal. El agua de arroz que se obtiene al cocerlo tiene efecto...

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